ঢাকা,বাংলাদেশ

lutfor@firstaidforhealth.com

দ্রুত যোগাযোগ

ক্যালসিয়াম এবং ভিটামিন ডি এর ব্যবহার, কার্যকারিতা ও সেবনবিধি

Category Tags


আমবাত কেন হয় আমবাতের কারণ ও চিকিৎসা আর্টিকেরিয়ার চিকিৎসা কান পাকা ড্রপ কান পাকা বা মধ্যকর্ণের প্রদাহ কান পাকা রোগের এন্টিবায়োটিক কান পাকা রোগের ঔষধের নাম কান পাকা রোগের ঘরোয়া চিকিৎসা কান পাকা রোগের ড্রপের নাম কানে পুঁজ হলে করনীয় কানের ড্রপ এর নাম কিডনির পাথর প্রতিরোধের উপায় ও চিকিৎসা কিডনির পাথরের লক্ষণ কোষ্ঠকাঠিন্য কি খেলে ভালো হয় কোষ্ঠকাঠিন্য কেন হয় কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করার উপায় কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করার ঘরোয়া উপায় ক্ষুধামন্দা কেন হয় খাদ্যে বিষক্রিয়া হলে করণীয় খাবারে অরুচি হলে করনীয় চর্ম রোগ চর্ম রোগের ঔষধের নাম চর্ম রোগের চিকিৎসা চর্ম রোগের প্রকারভেদ টনসিলাইটিস এর চিকিৎসা পিরিয়ডের ব্যথা কমানোর উপায় পুড়ে গেলে ঘরোয়া চিকিৎসা পোড়া ক্ষত শুকানোর ঔষধ পোড়ার জ্বালা কমানোর উপায় বাত ব্যাথার ঔষধের নাম বাত ব্যাথার চিকিৎসা বাত রোগের কারন বাতের ব্যথার লক্ষণ বিষক্রিয়া কত প্রকার বিষক্রিয়া কাকে বলে বিষক্রিয়ার প্রাথমিক চিকিৎসা বিষক্রিয়ার লক্ষণ বিষক্রিয়ার চিকিৎসা ও করণীয় মাসিকের ঔষধের নাম মাসিকের ব্যাথার কারন মাসিকের সময় পেটে ব্যাথার ঔষধ মিনি স্ট্রোক এর লক্ষণ হার্ট এটাক এর কারণ হার্ট এর ঔষধ হার্ট ব্লক হওয়ার লক্ষণ

ক্যালসিয়াম এবং ভিটামিন ডি দুটি গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টি উপাদান, যা মানুষের শারীরিক স্বাস্থ্য এবং ভাল অস্তিত্ব রক্ষার জন্য মৌলিক। এই ঔষধসম্মিলিত সাপ্লিমেন্টস একটি পরিপাক পূরক হিসেবে ব্যবহৃত হয় , যা হাড় এবং দাঁতের স্বাস্থ্য উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে। ইহা একসঙ্গে কাজ করে যাতে ক্যালসিয়াম শরীরে সঠিকভাবে সংবহন হতে সাহায্য করতে পারে।

সামগ্রিকভাবে, এই সাপ্লিমেন্টস যোগানো বা ব্যবহার করা থাকতে পারে যদি কারো ক্যালসিয়াম এবং ভিটামিন ডি অভাব হয়। তবে, এই সম্পূর্ণ আপনার ডাক্তারের সাথে আলোচনা করা গুরুত্বপূর্ণ ।

ক্যালসিয়াম:

  • কাজ: ক্যালসিয়াম হলো একটি মৌলিক ধাতু, যা হাড় এবং দাঁতের গঠনের জন্য প্রয়োজন। এটি শারীরিক চাপ নির্ধারণে এবং স্বাস্থ্যকর মূল্যের ধাতু হিসেবে কাজ করে।
  • সূত্র: শোষণশীল খাদ্য, দুগ্ধ পণ্য, শাকসবজি, মাছ, এবং ক্যালসিয়াম সাপ্লিমেন্টস হলো ক্যালসিয়ামের প্রধান সূত্র।
  • গুরুত্ব: ক্যালসিয়াম হলো হাড়-দাঁত গঠনের জন্য গুরুত্বপূর্ণ, সঙ্গে সঙ্গে এটি হৃদরোগ, মাংসপেশী কাজ, রক্তচাপ নির্ধারণে, ওস্টিওপোরোজিস বা অস্থির সঙ্গে সংবহনে গুরুত্বপূর্ণ হয়।

ভিটামিন ডি:

  • কাজ: ভিটামিন ডি হলো হাড় এবং দাঁতের ক্ষমতা উন্নত করার জন্য গুরুত্বপূর্ণ। এটি ক্যালসিয়াম এবং ফসফেটের শক্তির উন্নত সংস্কার এবং হাড়ের ধাতু তৈরি করে।
  • সূত্র: সূর্যালো, দুগ্ধ পণ্য, মাছ, ভিটামিন ডি সাপ্লিমেন্টস হলো এই ভিটামিনের প্রধান সূত্র।
  • গুরুত্ব: ভিটামিন ডি ক্যালসিয়ামের উপাদানের সঠিক সংবহনে সাহায্য করে, যা অস্থির এবং মাংসপেশীতে প্রয়োজন। এটি হাড় স্বাস্থ্য, ইমিউন সিস্টেম কর্ম, এবং অগ্রসর মুক্তির জন্য মৌলিক।

নির্দেশনা 

  • অস্থি ও অস্থি মজ্জার ভিবিন্ন জটিলতায়, এবং দাঁতের সুগঠনে। 
  • মহিলাদের গর্ভকালীন ও স্তন্যদানকালীন সময়ে। 
  • ভিবিন্ন প্রোয়জনে ক্যালসিয়াম ও ভিটামিন ডি ব্যবহূত হয়। 

মাত্রা ও ব্যাবহার বিধি 

১ টি ট্যাবলেট দিনে ২ বার সকালে ও রাতে অথবা চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী সেবন। 

প্রতিনির্দেশনা 

সতর্কতা ও যেসব ক্ষেত্রে ব্যাবহার করা যাবেনা :

  • অতি সংবেদনশীলতা ও হাইপার  ক্যালসিইউরিয়া। 
  • হাইপার  ক্যালসিমিয়া ও হাইপার প্যারাথাইরয়ডিজম। 
  • নেফ্রউলিথিয়াসিস ও মারাত্বক ধরনের বৃকের অকার্যকারিতা। 

পার্স প্রতিক্রিয়া 

  • এলার্জিক রিয়াকশন ও বমি। 
  • অনিয়মিত হৃদ্স্পন্দন ও ঝিমুনি। 
  • ক্ষুদামন্দা ও বমি বমি ভাব। 
  • মুখ শুকিয়ে যাওয়া। 

গর্ভাবস্থায় ও স্তন্যদানকালে 

চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী ব্যাবহার করা উচিত। 

অন্য ঔষদের সাথে প্রতিক্রিয়া 

ডিগক্সিন,এন্টাসিড,অন্যান্ন ক্যালসিয়াম সালফেট, টেট্রাসাইক্লিন ও ডিক্সিসাইক্লিন।

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *